I když se test síly úchopu může zdát přímočarý, je to jeden z nejvýznamnějších biomarkerů pro předpovídání vašeho budoucího zdraví.
Svalová síla je základním faktorem, který přímo ovlivňuje fyzické schopnosti člověka a slouží jako prediktivní ukazatel celkového zdraví. Zejména síla úchopu silně koreluje s celkovou tělesnou silou. Tato korelace činí hodnocení síly úchopu praktickou alternativou k měření celkové síly. Síla rukojeti je navíc ekonomická a pohodlná metoda měření svalové síly.